牙齿美白的方法目前来说还是有很多种的,可以通过洗牙。药物漂洗法,树脂贴面烤瓷和瓷贴面,冷光等方法,针对不同的牙齿染色状况所适应的方法也就不一样,这些方法都是很有效的,而且没有什么副作用,建议去当地的牙科看一下你牙齿的情况,采取相应的方法。