满月脸怎么瘦下来？

临床上常用的激素多是糖皮质激素，长期使用可导致柯兴综合征，主要临床表现：满月脸、高血脂、向心性肥胖、紫纹、痤疮、糖尿病倾向、高血压、骨质疏松等。因为糖皮质激素的主要成分皮质醇能促进蛋白质、指肪分解及肝糖原增多，血糖增高；促进脂肪重新分布，且皮质醇对身体不同部位的脂肪组织和结构蛋白质作用不同，可减少周围四肢的脂肪组织，而腹部和肩胛间脂肪则积聚，形成向心性肥胖。若高剂量的皮质激素可使血中**三酯明显升高，血浆呈乳糜状。另外长期使用激素还会造成骨质疏松，在专业医生的指导下，逐渐停用激素类用药，平衡膳食，少吃油和坚果类食物、不喝饮料、不吃零食，坚持快走、慢跑、骑自行车等，不要做剧烈运动。坚持做就会达到减肥的目的