桑葚不能减肥,但是他有很多别的功效。桑葚能够很好的改善皮肤,增加营养,还能够使皮肤白嫩,治疗乌发。如果眼睛疲劳干涩也可以吃一点桑葚,会有缓解的效果。中老年人吃桑葚可以缓解衰老,健体美颜,对治疗糖尿病,高血压也有一定的辅助。