解决宝宝胀气的快速方法如下:首先,喝大量的温开水,这可以帮助宝宝的胃、肝和肾减轻负担,也有助于排气。腹部按摩:饭后1小时顺时针按摩宝宝腹部,每天几次促进宝宝肠道蠕动,同时注意轻柔操作。第三,家庭护理:在腹部使用防风油,用温毛巾覆盖,也有帮助,有利于胃肠蠕动和气体排出,改善消化吸收功能。第四,饮食疗法:通过饮食调理,可以给宝宝一些有助于消化且容易消化的食物,并尽量少吃,直到宝宝肚子胀的症状消失。第五,饮食禁忌:婴儿应该少吃容易产生气体的食物,应该少吃豆类、花生、栗子等食物。第六,均衡营养,培养良好的饮食习惯。