如何快速变白_如何快速变白脸部

让皮肤从以下几个方面快速选择美白：首先，通常多吃富含维生素c的水果和蔬菜等。维生素c有一定的美白效果，口服维生素c也可以考虑。第二，做好清洁、保湿和防晒工作。只有做好防晒工作，我们才能进一步避免日晒后的光老化和色素沉着，让皮肤看起来更白。第三，你可以使用左旋维生素c，它有美白效果。第四，你可以使用激光，包括调q激光和**，这可以美白你的皮肤。以上健康科学知识仅供参考。