头发少怎么办_头发少怎么办吃什么好

头发稀少，这主要是由脱发引起的，应该在弄清楚原因后再进行治疗。如果是由于过度紧张或服用某些药物引起的，大多数脱发在消除病因后可以得到改善。如果脱发是由遗传因素引起的，可以在医生的指导下用内服或外用药物和联合用药进行治疗。在日常生活中，我们应该尽最大努力减少染发和烫发，保持良好的心态，避免长期的精神压力和焦虑。选择适合你头发质量的洗发水和护发素。均衡的饮食确保头发生长的基本营养。有规律的工作和休息，适当的锻炼，尽量避免熬夜。