头发少了怎么办？

现在这个发少的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。作息需要规律。平时可以适当吃含锌铁等微量元素多的核桃以及黑芝麻等坚果。不要吃高盐，高脂肪的食物。而生姜刺激头顶皮囊会促进头发的生长，你可以试试每天用生姜榨出的汁水按摩头皮大约30分钟。