你好,牙结石是由于长期刷牙不彻底,或者口腔清洁不够,附着在牙齿表面硬化,可以通过清洗牙齿来去除,平时注意口腔卫生,这种物质对牙齿有腐蚀性,对牙齿的石头是覆盖在根部打洞。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。另外还可以去正规医院洗牙。