怎么塑小腿_如何使小腿瘦下来

平时可以多做一些相应的活动，比如说上下楼梯不要坐电梯，还有就是步行的时候伸展小腿儿，用脚尖踩台阶，这样能够重塑小腿，让小腿腿型更漂亮一些，这就是做一些针对性的**操，比如说抬脚跟，踮脚走路站直，反复做几次，对小腿的肌肉紧绷以及缓解都很有帮助。