身上黑怎么美白_身上黑怎么美白最快

如何使黑皮肤变白，首先，我们应该知道病人是什么样的肤色。如果是遗传性或先天性的，它是由体内黑色素分泌过多引起的。目前，医学上没有任何药物或方法可以改变体质使之变白。如果是由于频繁接触皮肤、熬夜、不注意皮肤保养造成的，我们可以通过调整不良生活习惯和药物美白来达到美白皮肤的目的。建议患者有规律的作息时间，不要熬夜，每天保持充足的睡眠，这样可以使白天内分泌稳定，新陈代谢旺盛，有效减少黑色素的分泌。饮食中应多吃蔬菜和水果，注意补充维生素c和维生素e，多喝水，外出时尽量穿衣服戴帽子保护皮肤，避免直接暴露在阳光下，尤其是在夏天，外出时涂抹防晒霜，对保护皮肤颜色有很好的效果。