全身黑如何美白_全身黑如何美白针,需要多少钱

我研究过美白的方法很多年了，大概有6年了，我注意到皮肤黑不是一天开始的，而是逐渐形成的，你的黑色素比较多，而且平时一定要多注意饮食和睡眠，尽量少吃黑色的食物，比日酱油黑芝麻等等，避免在阳光下吸收紫外线，需要坚持。