怎么祛脸上的斑_怎么祛脸上斑斑点点

如何去除脸上的斑点？祛斑的方法有以下几种：第一，注意个人生活的规律，避免熬夜，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，避免辛辣食物，避免高盐高糖食物，注意日常皮肤防晒。二是可以进行果酸、复合酸等化学剥离，对雀斑有一定疗效；第三：可以淡化污渍的软膏可以外用，如氢醌霜和壬二酸；第四，激光可以去除斑点，包括强脉冲光、二氧化碳激光和调q激光，其中调q激光去除斑点效果最好。