可以采取激光手术的方法,也可以试试脱色疗法,或者局部用药,口服中西医药物调理,来淡化斑点,其次还要做好日常皮肤的防护,出门做好防晒工作。如果是晒伤引起的雀斑,这是皮肤损伤引起,女性会比较多见,斑点比较明显的情况下,这可以通过治疗来淡化,但是这恢复会比较慢,调理的时间会比较长。