如何缓解眼睛疲劳酸痛

如何缓解眼睛疲劳和酸痛，首先，我们应该找出是什么导致眼睛疲劳和酸痛，然后我们可以对症治疗。如果是由眼睛疲劳、干眼症、干眼症等引起的。可以通过以下方式实现：首先，多眨眼。多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选。第二，热敷。用热毛巾擦眼睛或用热水蒸汽熏眼睛，可以疏通堵塞的眼睑腺，有效缓解眼睛的干燥和疲劳。第三，看远点。当看手机和电脑时，睫状肌总是处于紧张状态，因为距离很近。建议定期观察距离，比如看窗外，这样可以放松你的眼睛。第四，使用人造眼泪。人工泪液的组成相对简单，副作用少，其中不含防腐剂的人工泪液更安全，是目前国际公认的治疗干眼症的药物。