牙龈出血最常见的原因是牙龈炎或牙周炎。牙龈炎是由牙斑、牙垢和食物嵌塞引起的。通过刷牙,炎症会减轻;用龈下刮除术,大多数红肿会消退。在严重的情况下,牙周翻瓣手术一般可以完全消除牙龈出血。对于系统性因素,如高血压引起的牙龈出血和血液系统疾病,有必要到相关部门就诊。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。