牙龈出血是口腔疾病,也是全身疾病的一种表现,注意有没有口腔的炎症,牙龈炎的情况,还要警惕全身性疾病如白血病。刷牙时发现牙龈出血,应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬,并更换软毛的保健牙刷,注意口腔的卫生,平时清淡饮食,用淡盐水经常的漱口。