少白头怎么办_初中生少白头怎么办

首先，有一些共同的家庭遗传因素。第二，熬夜和失眠或睡眠质量差有关系。第三，它与挑食者或偏食引起的微量元素缺乏和不合理的饮食结构有关。第四，它可以在一些经常送电或烫发的人身上看到，在毛囊受损后更容易长出白发。在这种情况下，建议去医院进行面对面的检查，做一些必要的检查以找出原因，然后选择一些合适的维生素或微量元素进行补充。同时，你可以吃更多的黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等。你也可以补充一些坚果类食物，如核桃、花生、杏仁等。还有一些富含锌的海带和海藻，以及一些贝类肉等。具体来说，请咨询您当地的皮肤科医生。