孕期皮肤干燥怎么保湿

孕妇皮肤干燥，所以注意不要过度洗涤，洗澡时水温不宜过高。洗澡的次数应该控制在一周两次，不要用摩擦毛巾过度擦洗。洗完澡后，你可以用它做外用，比如温和无刺激性的润肤霜和沐浴露。如果你的皮肤平时很干燥，建议你平时不洗澡时外用。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素e的食物，这将有助于皮肤保湿。怀孕期间仍需注意休息，不要饮酒或吃刺激性食物；不要吃油腻的食物，如咖啡和浓茶，它们会引起皮肤不适。