长期吸烟、喝茶或吃有颜色效应的药物会导致牙齿着色,这可以通过洗牙来解决。洗牙可以有效去除牙齿周围的色素沉着和结石,有助于保持牙龈和牙周组织的健康状态,甚至可以缓解牙周病引起的牙齿松动。建议每年定期刷牙一次或两次。如果洗牙后有冷、热、酸、甜的过敏和漏气,一般在一周左右就会消失。洗牙后,要养成良好的口腔卫生习惯,使用正确的刷牙方法,女性应避免月经。