皮肤干燥的人要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也适当多吃含有油脂的食物比如坚果,还可以口服维生素e胶囊;建议不要用肥皂和香皂清洗皮肤,可以擦维生素e乳膏、尿素霜以及绵羊油等护肤品来滋润皮肤;与此同时,应该尽量多喝水,一般每天1500-2000ml。此外,在家里也可以放加湿器。