如何淡化脸上的黄褐斑?首先,黄褐斑,又称蝴蝶斑和肝斑,是一种由多种因素引起的皮肤炎症和色素沉着疾病,与日晒、性激素水平和精神压力有关。对于黄褐斑患者,如果想淡化黄褐斑,建议定期生活,避免熬夜,多吃富含维生素的水果和蔬菜。可用于外用稀释黄褐斑软膏,如氢醌霜、壬二酸等。可以用维生素c、维生素e和氨甲环酸口服治疗,也可以用调q激光治疗。