黄褐斑怎么保养才能淡化

实质上长斑是因为五脏六腑功能紊乱，气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。首先去医院检查激素水平后调理。日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。平时饮食中多补充维生素a，e等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。