牙龈出血应该多吃什么食物

如果牙龈出血，建议多吃清淡凉的液体或半液体，如牛奶、豆浆、稀粥、面条、黑芝麻糊、蛋**等。同时，多吃含维生素b和c的水果，如苹果、李子、菠萝、橙子、葡萄、火龙果、猕猴桃等。补充维生素能有效促进粘膜愈合，减少牙龈出血的可能性；同时，它还能调节全身的免疫力，使粘膜对机械摩擦有更好的防御能力。除了吃和喝，牙龈出血需要去正规医院或牙科诊所的**，因为牙龈炎需要洗牙。