在临床上常用的洁牙方法是通常所说的牙齿清洁。能有效去除牙齿周围的色素沉着、软垢和结石,有利于保持牙龈和牙周组织的健康状态;它甚至可以缓解牙周病引起的牙齿松动。建议一年洗一两次。如果洗牙后出现冷、热、酸甜过敏和漏风,一周左右就会消失。清洁牙齿后,应该养成良好的口腔卫生习惯,使用正确的刷牙方法,并掌握牙线和齿间刷的使用。女性应该避免月经;带起搏器的病人不能用超声波刷牙。