如何去除牙齿黑斑

你好，关于牙齿上有黑斑跟你说下，1,用含氟牙膏刷牙后,最好含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉.此时氟离子溶解于泡沫中,非常容易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处.不要误吞.**这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了.而且可以巩固脆弱的牙齿.2,刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,对于牙齿的内外两面用竖刷法.3,每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑.无需多用.