你好,你这种情况很有可能是因为平时没有注意牙齿的卫生,然后残留的牙渍,个人建议你尽快去正规的医院洗一下牙,可能刚洗的时候会有一些酸,而且会有一些难受。建议你注意自己的饮食,不要吃太硬的东西,过几天就会好一些。希望我的建议对你有帮助,也希望你会采纳。