一般遵医嘱用莲子心或者用青竹叶茶叶缓解失眠。并且也可以做医嘱,通过按摩涌泉穴的穴位,起到改善睡眠等好处,如果病情比较严重,也需要在医嘱下用中药汤来调理,比如黄连明胶剂,能起到滋阴养血以及肝熄火的好处。如果症状比较严重,也要在医嘱下用安神脑液或者维生素b,有利于治疗失眠。