怎样防止月经前爆痘

为预防月经前痤疮，建议平时用温水清洗面部油脂，保持皮肤清洁卫生，然后用棉垫轻拍少许爽肤水，擦洗患处，涂抹疮膏后不要用手触摸患处，以免感染部位的女性在月经前变得不稳定，只要发生不愉快的事情就会生气，容易引起痤疮。因此，女性必须控制自己的情绪，保持良好的心态。无论发生什么，保持冷静也是预防痤疮的最好方法。此外，女性患者一般不吃辛辣食物，生冷食物也不吃，避免体力消耗，保持充足的睡眠，不熬夜，多吃水果和蔬菜，建议用黄瓜敷脸，只要做到这些点就能预防月经前的痤疮。