桃花茶减肥的喝法就是在三餐之前适量的饮用泡好的减肥茶。在三餐前饮用桃花茶，可以减少对其他食物的摄入量，从而减少食物中热量的摄入，有助于减肥。另外，桃花茶的性质寒凉，喝桃花茶有促进肠管蠕动和排便的功效，也可以减少食物中热量的吸收。不过，脾胃虚寒的人不适合喝桃花茶。
