百香果对减肥会有一些效果。百香果中有着植物甾醇,能够减少身体内胆固醇的形成,并且含有的膳食纤维可以增加饱腹感,能够减少身体对食物的摄入量,从而达到减肥功效,并可以对身体起到排毒的功效,延缓皮肤衰老,减少细纹和黑色素的形成,平时还要注意多做些体育锻炼,每天坚持长跑一小时左右。