百香果减肥_百香果减肥法5天瘦10斤

经常食用百香果是可以帮助减肥的。食用百香果可以增加胃部的饱腹感，减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，因此长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低停的脂肪，塑造健康优美的体态。另外百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状，清除黏附在肠道上的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而可以减少结肠癌的患病率。