喝蜂蜜水可以减肥吗

蜂蜜水有美容养颜，排毒通便、促进肠胃的作用，早上来一杯蜂蜜水一天神清气爽，喝蜂蜜水是有一定的减肥作用，但是完全依靠喝蜂蜜水来减肥是不可行的，虽然蜂蜜水的含糖量比较低，但毕竟是糖类，喝多了都是会发胖的，平时要多吃膳食纤维比较多的食物，如西红柿、木耳、黄瓜等这些蔬菜能量低，不会产生卡路里，再加上适当的运动，可以使减肥效果更好。