酵素粉的作用的危害性

酵素粉使用之后会刺激肠道，从而引起排便的次数增多，长期下去可能会出现脱水的现象，甚至还会有全身酸痛的感觉。也有个别的人在吃完酵素粉之后，会有恶心和呕吐等现象。适量的吃酵素粉可以帮助体内的毒素排出，但是如果想要减肥不可以单纯依靠酵素粉，平常也要建立良好的饮食习惯，并且配合有氧运动。