防止斑秃疾病,首先要保持一个良好的乐观的心情,避免情绪焦虑紧张,避免产生抑郁等不良的情绪,要适当的进行些体育锻炼。生活中应该多吃一些黑色素含量比较高的食物,能够很好的使毛发生长。斑秃具有一定的遗传因素,跟生活习惯也有一定的关系,选择洗头膏的时候,最好选择温和不刺激的。