月子哭了怎么补救眼睛

如果只是偶尔的一两次，对身体是没有太大影响的，如果长期处在情绪低落的情况下，对身体会有很大的伤害，可以通过转移焦点和注意力的方法来进行缓解，同时要注意调整自身心态，还要让自己心情愉悦，要做好自我调节，避免让自己过度抑郁或者处在悲伤的心理状态。心态要积极要乐观，要对生活充满信心。