牙齿美白的方法有以下几种:第一种,可以经常去牙科进行洗牙,也可以用一些好的漱口水、美牙仪等,比较常用的方法是冷光美白。第二种,可以使用家中的陈醋含在嘴中进行美白治疗,平时可以配合含柠檬片进行美白处理,可以经常用淡盐水漱口。第三种,可以选择做烤瓷牙冠或者少量磨除牙体组织,也可以选择树脂贴面、瓷贴面进行美白治疗。