牙齿美白方法有哪些？

每天用食醋漱口家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。　　用花生屑刷牙买一些生花生在家里备用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，将花生屑拿来当牙膏刷牙，可以有效美白牙齿。　　墨斗鱼骨刷牙墨斗鱼就是墨鱼、乌贼，它身上有块白色的大骨头，用指甲刮一刮能出来很多白色粉末，将这些粉末当成牙膏使用，效果立竿见影。　　小苏打刷牙用牙刷沾一点小苏打粉，然后按正确的刷牙方法，每周2~3次，刷牙时间控制在2分钟左后，可以让牙齿保持光洁明亮。