每次刷完牙后用柠檬汁擦每一颗牙齿;酵母粉、墨斗鱼骨头末、橘皮末.刷牙时,在牙膏上加点上述任一种粉末可以让牙齿变;.把生花生嚼碎,含在嘴里当牙膏刷牙,可以让牙齿变白;手术美白的方法有洗牙、超声波洁牙、喷砂洁牙、牙齿冷光美白、牙齿漂白、四环素牙美白等方法,不同的受术者情况不同,选择的方法不同,不同的方法效果是不同的。请您根据自己情况选择适合自己的美白牙齿方法。