月经期尽量不要进行刮痧按摩之类的保健理疗,因为不管是刮痧还是按摩,都是需要进行穴位刺激的,在月经期间身体比较敏感,若是过度的穴位刺激,反而有可能会影响到月经量和月经的周期,所以想要进行刮痧或按摩的话,尽量避开月经周期,同时在月经期内要注意做好卫生清洁和防寒保暖。