你可以做乳房上提手术,但是必须要根据你的自身情况,然后医生会对你设计手术。你也可以进行长期锻炼。可以坚定和提升乳房。你也可以多吃一些含有蛋白质的食物,嗯,比如木瓜,牛奶,豆制品。你也可以跟着视频学习胸部塑型操,让胸部更有型。也可以进行适当的按摩。