为什么瘦不了_吃的饭不多为什么瘦不了

患者跑步半个小时并不能够起到减肥的作用，这主要是由于患者运动的时间比较短的原因，正常情况下半个小时还仅仅是处在热量消耗的过程当中，但是对于患者体内的脂肪仍然没有消耗，因此患者最好通过一个小时左右的运动，来进行相应的减肥治疗。