怎么减胸部的脂肪

减胸部的脂肪，平时可以经常做一些局部按摩，加速血液循环，促进脂肪消耗。一定要多喝水，勤排汗，汗液也能带走身体的一部分毒素和垃圾，有减肥的效果。还要加强个人的卫生，勤洗澡，洗澡也能起到一个按摩的作用，不要吃一些含糖量较高的食物。