一个月瘦小腿_一个月瘦小腿肚有人成功吗

一个月瘦小腿的话，可以经常的去自行车或者是做瑜伽能有效的瘦小腿，也可以经常的对腿部做一些按摩，能够促进腿部的血液循环，对瘦小腿也有一定的好处，平时可以多吃一些利尿消肿的食物，比如冬瓜或者是绿豆等，对瘦小腿也有一定的帮助，平时的饮食一定要以清淡为主。