产后脱发一般是气血亏虚和营养不良引起的,有可能持续半年到一年左右可以适当用食物来调理。多吃一些养血的食物,比如说阿胶有很大的帮助,还有就是黑豆,黑芝麻,枸杞,都有帮助。平时一定要保持心情舒畅,避免压力过大,多吃高营养高蛋白的食物。