三七可以减肥吗_吃三七粉能减肥吗

三七粉是没有减肥效果的，它只是针对降血脂降血糖有比较好的作用。身体比较健康的人吃一点三七粉可以增强抵抗力，还有抗衰老的功效，睡觉前喝一点还能有助于睡眠质量。但是不能吃的太多，一天三次加起来十克左右就可以了。