下腰可以瘦肚子吗

如果想瘦肚子的话，那么建议平时多做一些仰卧起坐或者是平板支撑，对于没有舞蹈基础的人群来说是不建议下腰的，有可能会对腰椎造成严重的损伤，建议可以到中医科选择**是最安全高效的，让人能够完美的将瘦身这件事进行到底。