艾灸肚脐是可以减肥的。可以艾灸神阙,气海、关元、足三里、肾俞等穴位,但是它的效果主要是要和你肥胖的原因有关,尤其是对痰湿体质的人,就是体内湿气很重导致的肥胖人士,用艾灸可以帮助祛湿,达到辅助减肥的目的。