胳膊粗想要让胳膊瘦下去,可以做胳膊部位的抽脂手术,也可以在胳膊的部位注射溶脂针,这两种方法都能起到瘦胳膊的作用。无论选择哪种方式来瘦胳膊,都要在短期之内多休息,禁止剧烈的运动,禁止提过重的物品,避免产生过大的副作用反应。