吃什么瘦肚子最快最有效

酸奶中含有的益生菌可以分解和清除多余的垃圾和脂肪，每天喝2到3罐酸牛奶，就可以有效的帮助排出身体中多余的热量，所以说每天喝几杯酸奶对于肠道健康和排毒养颜，还有瘦肚子都有非常好的功效，另外还可能每天吃点香蕉，喝些绿茶也有用的。