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薏仁米加红豆能减肥吗

薏米加红豆是最好的去湿的食物，可以用来代替主食，而且这两个都属于五谷杂粮，对减肥来说确实很好。它适用于那些虚胖或湿气较重的人的体质，用来减肥的效果是最好的，你首先要了解自己是什么样的体质。

向上蜜蜂（提问者）

2025-09-06 20:56:36

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